Těhotenská masáž: Přínosy pro zdraví a pohodlí nastávajících maminek
Těhotenská masáž je speciální technika, která pomáhá nastávajícím maminkám zlepšit fyzické i psychické zdraví. Tento článek se zaměřuje na to, jak taková masáž může přispět k pohodě během těhotenství. Dozvíte se také zajímavá fakta a praktické rady pro ženy, které očekávají miminko.
Rehabilitační masáž: Jak na to, když jste doma
Ahoj, já jsem hodně zaujatá tím, jak mi rehabilitační masáž pomohla, a teď bych se chtěla podělit o to, jak na ni můžete přijít i vy doma! V tomto článku probereme různé techniky rehabilitační masáže. Ukážu vám také, jak se tato masáž dá použít pro různé druhy bolesti a stresu. Připravte se, že se budete cítit skvěle a postupně zvládnete vlastní rehabilitaci. Tak pojďme na to!