V listopadu 2023 jsme zveřejnili devět článků – od čokoládových rituálů po praktické rady pro nové rodiče. Najdete tu mix relaxace, zdravotních benefitů a i něco odvážnějšího pro dospělé. Níže najdete stručné přehledy a konkrétní tipy, kdy a jak jednotlivé procedury využít.
Čokoládová masáž má v našem výběru silné zastoupení: dva texty (pro ženy i muže) popisují, jak kakaové složky zvlhčují pokožku a zároveň stimulují smysly. Pro ženy je to o hydrataci a hýčkání, pro muže o relaxaci a uvolnění napětí. Tip: na suchou pokožku je dobré zvolit teplejší room a aplikovat po masáži lehký hydratační olej.
Další důležitý článek radí, kdy jít na masáž. Ráno osvěží a nastartuje, odpoledne pomůže uvolnit nahromaděné napětí, večer zlepší spánek. Praktická rada: plánujte hloubkové terapie až po jídle 1–2 hodiny, jemné relaxační masáže můžete mít i těsně před spaním.
Holistická masáž jsme vysvětlili z pohledu celkového zdraví: zlepšení spánku, snížení stresu a lepší imunitní reakce. Kdo má problém se spánkem, zkusí pravidelnou krátkou sérii – 3–5 sezení během měsíce často přinese znatelný efekt.
Masáž kojenců a batolat je populární, protože podporuje vazbu mezi rodičem a dítětem, uklidňuje trávicí trakt a zlepšuje spánek. Radíme jednoduché techniky: jemné kruhové pohyby na bříšku proti plynatosti a krátké hladící sekvence na zádíčkách před spaním.
Masáž po porodu jsme rozebrali prakticky: cílená práce na pánevním dnu, uvolňování ramenního pásu a podpora oběhu. Po porodu by masáž měla být šetrná, ideálně 6–8 týdnů po narození po konzultaci s lékařem.
Klasická masáž a zdravotní masáže v listopadových článcích vysvětlují, jak zlepšit držení těla – uvolnit zkrácené svaly na hrudníku a posílit lopatkové svaly. Doporučujeme série 4–6 sezení s frekvencí 1× týdně pro dlouhodobý efekt.
Pro dospělé čtenáře jsme také zmínili místo v Praze známé jako Candyshop, kde se nabízejí zážitkové a erotické masáže. Pokud se rozhodnete pro podobné služby, vždy vybírejte prověřená místa, dbejte na hygienu a respekt mezi klientem a masérkou.
Na závěr: listopadová témata pokrývají relaxaci, regeneraci i speciální péči. Pro inspiraci otevřete jednotlivé články, vyberte si typ masáže podle cíle (relax, zdraví, rodičovská péče) a domluvte si termín. Máte otázku k některému článku? Napište nám – rádi poradíme konkrétně podle vaší situace.
Jsem obrovským fanouškem čokolády, takže pro mě je objevování jakýchkoliv nových výhod spojených s čokoládou úžasné. Vyzkoušela jsem čokoládovou masáž a je to absolutně neuvěřitelné. Přemýšlíte, jak taková masáž může prospět naší pokožce? Přináší nám dokonalou polohu, proměnuje naši pokožku do hebké a hydratované. Pro nás holky, které milujeme čokoládu, je to nejen relaxace, ale i skutečná léčba pro naši pokožku.
Pokud se zajímáte o to, kdy je nejvhodnější doba na masáž, jste na správném místě. V tomto příspěvku se podělím o své zkušenosti a poznatky, kdy je ideální čas jít na masáž, abyste z ní mohli získat nejvíc. Zjistěte, kdy je nejlepší plánovat svůj čas na masáž, jaký je vhodný čas na masáž ráno, odpoledne nebo večer a zkuste se rozhodnout, co je nejlepší pro vás. Uvědomte si, že nejlepší doba na masáž se může lišit v závislosti na vašem těle a životním stylu.
Ahoj, jsem mužský blogger a chci s vámi sdílet, jak může holistická masáž podporovat vaše celkové zdraví. Tohle téma mě fascinuje, protože jsem na vlastní kůži zažil, jak moc může masáž ulevit od stresu a napětí. Během tohoto článku se společně podíváme na pozitivní dopady, které má holistická masáž na naše tělo a mysl. Zjistíme, jak může tato terapie pomoci posílit naši imunitu, zlepšit spánek a přispět k našemu celkovému zdraví. Pojďme na to!
Ahoj, rád bych se s vámi podělil o něco, co mě fascinuje - masáž pro kojence a batolata. Možná se ptáte proč? Tento nový trend mezi rodiči je skvělý nejen pro posílení vztahu mezi dítětem a rodičem, ale také pro podporu zdraví a vývoje našich nejmenších. Pojďme se na to společně podívat a zjistit, proč je masáž kojenců a batolat tak populární.
Ty vole, právě jsem vyzkoušel něco úplně jiného - čokoládovou masáž pro muže! Mám pocit, že všechny starosti defintivně odešly. Proč bychom neměli mít taky takový luxus, že jo? Spoustu výhod má to pro nás chlapy. Zjistil jsem, že čokoládová masáž nejenže napomáhá relaxaci, ale také stimuluje smysly a zlepšuje stav pokožky. Rozhodně doporučují vyzkoušet!
Dobrý den, chtěl bych vám představit místo známé jako Candyshop v Praze - úžasné exotické útočiště pro masáže s šťastným koncem. Přišel jsem tam nejednou a vždy jsem byl nadšený. Je to tajné místo, kde můžete zapomenout na svět venku a skutečně se ponořit do pocitů. Profesionální masérky znají své řemeslo na maximum a vždy vám poskytnou perfektní relaxaci. Zkrátka, když hledáte něco extra v Praze, Candyshop je tím pravým místem.
Vítejte, kamarádi! Dnes se podíváme, jak masáž po porodu pomáhá při regeneraci těla. Je to fascinující téma, které je pro nové maminky velmi důležité. Povíme si, jak správná péče o tělo po porodu může přispět k rychlejšímu a komplexnějšímu uzdravení. Takže se pohodlně usaďte a připravte se na zajímavé informace.
Ahoj všem, dnes budeme mluvit o tom, jak klasická masáž výrazně může pomoci zlepšit naše držení těla. Komu by to pomohlo? Každému, kdo tráví hodně času v sedě. Ukážeme vám, jak masáže uvolňují svaly a napomáhají správnému držení těla. Uvidíte, jak může být užitečná pravidelná masáž pro udržení zdravého držení těla. Tak pojďme na to, s naším tělem si přece chceme zacházet co nejlépe!
Jsem tady, abych vám prozradil 10 překvapivých výhod zdravotní masáže, o kterých byste měli vědět. Užívejte si wellness na svém těle a mysli, ať už jste zdraví nebo se snažíte zlepšit svou kondici. Zdravotní masáže nejsou jen o odpočinku - poskytují nám řadu výhod, které pomáhají našemu tělu fungovat lépe. Tak pojďme to prozradit dohromady!