Vakuoterapie pracuje s podtlakem – odsaje oblast kůže a podkoží do silikonové nebo skleněné baňky. Tenhle podtlak zlepšuje prokrvení, podpoří lymfatický odtok a uvolní svalová napětí. Mnoho lidí se na ni chodí kvůli celulitidě, otokům nebo bolestem zad, ale funguje i jako pomoc při jizvách a zatuhlých svalech.
Okamžitý efekt bývá uvolnění a lepší pohyblivost místní části těla. Kůže může vypadat svěžeji a méně natekle, protože se zlepší odtok lymfy. U celulitidy je viditelný rozdíl častěji po sérii 6–12 sezení než po jednom zákroku. Na bolesti zad nebo namožené svaly pomůže už první návštěva – uvolní stažené partie a zlepší průtok krve, což urychlí regeneraci.
Výsledky závisí na frekvenci, technice a životním stylu. Pokud necvičíte a jíte nezdravě, efekt na celulitidu bude kratší. Na druhou stranu kombinace vakuoterapie s lymfatickou masáží, správným pitným režimem a pohybem přináší trvalejší zlepšení.
Sezení trvá obvykle 20–45 minut. Masér/ne použije baňky na problematické partie, může pracovat staticky nebo posuvně. Po zákroku je běžné zarudnutí a někdy malé modřinky, které do týdne mizí. Po vakuoterapii doporučuji pít více vody a vyhnout se intenzivnímu cvičení 24 hodin.
Kontraindikace: těhotenství, aktivní zánět nebo otevřené rány v místě, křečové žíly v akutním stavu, akutní trombóza, závažné srdeční onemocnění nebo užívání silných krevních ředidel. Pokud máte novou jizvu nebo máte pochybnosti, poraďte se s lékařem před zákrokem.
Co od vakuoterapie neočekávat: to není rychlá injekce proti celulitidě nebo jediná terapie, která odstraní tukové polštářky. Je to podpůrná metoda, která zlepší vzhled kůže, podpoří cirkulaci a uvolní svaly. Pro trvalejší změnu je potřeba opakování a kombinace s dietou a pohybem.
Praktická rada: vybírejte terapeuta s praxí a kontrolujte hygienu. Před prvním sezením se zeptejte na počet doporučených návštěv a na to, jaké výsledky můžete realisticky očekávat. Po zákroku si nechte den „návyku klidu“ a pijte hodně vody – to podpoří odplavení uvolněných látek z tkání.
Pokud chcete konkrétní plán (kolik sezení, intervaly, kombinace s dalšími masážemi), napište mi, rád poradím podle vaší situace a cíle.
Ahoj! V tomto článku se zaměříme na vakuoterapii, abychom vám představili, co to je a proč je tak účinná. Tato alternativní metoda léčby se ukázala jako velmi účinná při řešení různých zdravotních problémů. Přečtěte si více o tom, jak právě vakuoterapie může pomoci zlepšit váš zdravotní stav.