Pláče dítě a bříško je napjaté? To je běžné. Většina novorozenců má občas plynatost nebo koliky. Dá se tomu ale hodně ulevit jednoduchými postupy, které zvládnete doma. Níže najdete konkrétní tipy na krmení, polohy a jemnou masáž bříška.
Kojené i lahvičkové děti spolknou vzduch. Krmte v poloze, kdy má miminko hlavičku o něco výš než tělo. Ulaďte správný přisátí u kojení — špatný návyk zvyšuje polykání vzduchu. Po krmení dítě podepřete na rameni a nechte ho odříhnout. Pokud nechcete nosit, položte ho bříškem k sobě a jemně poklepejte po zádech.
Menší, častější dávky často fungují lépe než velké porce naráz. Při láhvi zkuste pomalé čeření (paced bottle feeding) a upravte savičku tak, aby tekla přirozeně, ne příliš rychle. Po jídle držte miminko s mírným náklonem, ne ho hned pokládejte plného bříška na záda.
Masáž bříška: položte dítě na záda, teplé ruce. Masírujte jemně po směru hodinových ručiček od pravého boku směrem dolů, přes pupík a nahoru. Opakujte 1–2 minuty a sledujte reakci dítěte. Pokud zaregistrujete bolestivý křik, přestaňte a zkuste jiné polohy.
Koleny k hrudníku: přitáhněte nožičky k bříšku a chvíli je držte. To pomůže uvolnit plyny. "Bicycle" cviky (pomalé šlapání nožkama) také fungují. Teplá koupel uvolní svaly a podpoří trávení.
Lehké tření bříška a teplý obklad mohou přinést úlevu. Nepoužívejte silný tlak.
Probiotika a kapky: některým dětem pomůžou probiotika nebo simetikonové kapky. Poraďte se s pediatrem dřív, než začnete cokoli podávat. Každé dítě reaguje jinak.
Kdy navštívit lékaře: pokud má dítě horečku, zvrací, vůbec nepřibírá na váze, má přetrvávající silný křik nebo v stolici krvinky, okamžitě vyhledejte pediatra. Dále konzultujte s lékařem, pokud domácí kroky nepomáhají několik dní.
Krátké shrnutí: upravte polohu při krmení, nechte odříhnout, zkuste jemnou masáž bříška po směru hodinových ručiček a jednoduché cviky s nožičkami. Pokud nevidíte zlepšení nebo máte obavy, kontaktujte pediatra. Malé změny v péči často přinesou velkou úlevu.
Masáž kojenců a batolat přináší úlevu malým bříškům a pomáhá dětem lépe trávit i spát. V článku se dozvíte, jaké pohyby použít, kdy masáž zařadit a na co si dát pozor. Přidám tipy na běžné chyby a poradím, jak zapojit masáže do každodenní péče. Pomůžu vám pochopit, proč děti někdy trápí koliky a jak můžete pravidelnou masáží zmírnit jejich potíže. Vše jednoduše, bez složité teorie a zbytečných obav.