Havajská masáž Lomi Lomi je plynulá, rytmická technika, která pracuje s celým tělem. Nejde jen o uvolnění svalů — často uvolní i napětí v hlavě a emocích. Tahy jsou dlouhé, hladící a masér používá dlaně, předloktí i lokty. Oleje a pomalé hluboké dýchání umocní pocit bezpečí a relaxace.
Lomi Lomi rychle zklidní nervový systém, zlepší cirkulaci a uvolní ztuhlé svaly. Po masáži lidé často hlásí lepší spánek, snížení stresu a větší volnost pohybu. Je vhodná pro ty, kdo mají dlouhodobé napětí v zádech, krku nebo ramenech, ale i pro každého, kdo chce hluboký relax.
Masáž působí také na energii těla – pokud cítíte stagnaci nebo nervové napětí, Lomi Lomi umí dodat novou lehkost. Je to taky skvělá volba před zásadní událostí, když chcete být víc v klidu a soustředění.
Typické sezení trvá 60–90 minut, někdy i déle. Přijdete do klidného prostoru, svléknete se podle potřeby a lehnete si na masážní stůl. Masér používá olej, takže oblečení zůstane mimo. Komunikujte o tlaku i citlivých místech — masér upraví techniku podle vašich potřeb.
Před masáží je dobré nejíst těžké jídlo a pít vodu. Po masáži relaxujte, pijte tekutiny a dejte tělu čas vstřebat účinek. Mírné únavové pocity jsou běžné, pokud jste byli hodně napjatí.
Kontraindikace: čerstvá zranění, horečka, záněty kůže nebo jiné aktivní infekce. Těhotenství konzultujte s masérem a lékařem, zvlášť v prvním trimestru. Pokud máte závažnější zdravotní potíže, poraďte se nejdřív s odborníkem.
Jak vybrat maséra? Hledejte zkušenosti s Lomi Lomi a reference. Důležité je, abyste se cítili bezpečně a aby masér respektoval vaše hranice. Vyzkoušejte krátké sezení nebo konzultaci před delší terapií.
Jednoduché tipy: přijďte s prázdným žaludkem, vypněte telefon, nechte si pár minut na zklidnění po sezení. Pokud chcete hlubší práci na tělesných nebo emočních blokádách, domluvte si sérii sezení místo jednorázové návštěvy.
Havajská Lomi Lomi je silná a jemná zároveň. Pokud hledáte masáž, která uklidní tělo i mysl a přinese dlouhodobější úlevu, stojí za to ji vyzkoušet.
Ahoj, jsem tady zase s novým příspěvkem a dnes to bude něco speciálního. Pokud se cítíte vyčerpanicí a hledáte způsob, jak se zklidnit, povím vám o úžasné voce. Dovolte mi představit vám havajskou masáž Lomi Lomi, skvělou techniku pro uvolnění a zbavení se stresu. V následujícím článku se můžete těšit na ucelené informace o této masáži, radách, jak z ní získat to nejlepší, a možná vás i přesvědčím, abyste si ji vyzkoušeli. Nechte stres za dveřmi a pojďme se ponořit do světa relaxace.