Category: Masáže - Stránka 2
Masážní baňkování: účinky, techniky a bezpečný postup krok za krokem
Průvodce baňkováním: účinky, kdy pomůže a kdy ne, typy baněk, bezpečný postup doma i u terapeuta, rizika a kontraindikace, časté chyby a tipy z praxe.
Havajská masáž Lomi Lomi: uvolnění a nová energie (průvodce 2025)
Chcete hluboké uvolnění a restart nervů? Zjistíte, co je Lomi Lomi, jak probíhá, komu pomáhá, kolik stojí v ČR v roce 2025 a jak vybrat dobrého terapeuta.
Sportovní vs relaxační masáž: rozdíly, účinky a ceny (2025)
Jasně vysvětlené rozdíly mezi sportovní a relaxační masáží: účinky, kdy kterou zvolit, co čekat, ceny 2025 v ČR, kontraindikace a praktické tipy.
Relaxační masáž na bolesti zad: Jak funguje a kdy pomáhá
Relaxační masáž může rychle ulevit od bolesti zad a napětí svalů. Jaké jsou postupy, jak vše probíhá a na co si dát pozor? Tohle potřebujete o relaxační masáži vědět.
Zdravotní masáž na bolest ramen: účinná pomoc a prevence
Zdravotní masáž dokáže účinně a šetrně pomoci při bolestech ramen i jejich prevenci. Jaké možnosti nabízí, co od masáže očekávat a kdy je ideální navštívit maséra? V článku najdete jasné odpovědi, skutečné tipy a užitečná data.
Aromaterapeutická masáž: Tajemství krásné pokožky i zdravého těla
Poznejte, jak může aromaterapeutická masáž pozitivně ovlivnit vaši pokožku i zdraví. Dozvíte se, které esenciální oleje jsou nejlepší, jak probíhá samotná masáž a čím se liší od běžných masáží.
První anticelulitidní masáž: Co čekat, jak probíhá a co vám opravdu přinese
Zjistěte, jak probíhá vaše první anticelulitidní masáž, co přináší a na co se připravit. Praktické tipy, mýty a reálná očekávání.
Regenerační masáž pro lepší spánek: tajemství kvalitního odpočinku
Regenerační masáž není jen pro sportovce. Podívejte se, jak vám může masáž zlepšit spánek i kvalitu života, a proč funguje líp než další šálek kávy.
Zdravotní masáž: Praktické rady pro vaše první sezení a příprava na masáž
Zjistěte, jak probíhá první zdravotní masáž a co čekat. Praktické rady, co dělat před i po masáži, pro maximální efekt a pohodlí.
Čínská masáž: Skryté zdravotní přínosy a proč ji vyzkoušet
Objevte překvapivé benefity čínské masáže pro vaše zdraví, od zmírnění stresu po zlepšení imunity. V článku čeká spousta zajímavých faktů a tipů, jak na to.