Chcete pleť bez výrazných vrásek, ale nechcete hned invazivní zákroky? Masáže obličeje a jednoduché domácí kroky dokážou pleť projasnit, zvýšit průtok krve a podpořit elasticitu. Níže najdete konkrétní techniky, doporučené oleje a jasné rady, jak to dělat bezpečně.
Potřebujete jen pár minut denně. Naneste pár kapek nosného oleje (jojoba, argan nebo lehký mandlový olej). Postupujte takto: jemně přejíždějte prsty od středu čela ven, pak pod očima směrem k spánkům, pokračujte od nosu k lícním kostem a nakonec od brady dolů k lymfatickým uzlinám na krku. Opakujte každou zónu 6–8x. Pohyby musí být plynulé a ne příliš silné.
Tento jednoduchý rituál zlepší okysličení tkáně a pomůže absorbovat péči. Dělejte ho ráno i večer, nebo minimálně 3× týdně pro viditelný efekt.
Lymfatická masáž: jemné, směrové tahy k bradě a krku snižují otoky a „unavený“ vzhled. Hodí se i po probuzení.
Gua sha nebo jade rollers: nástroje podporují odtok tekutin a hladší kontury. Používejte s olejem, netlačte silou. Gua sha táhněte vždy směrem ven a dolů.
Aromaterapeutická a olejová masáž: přidání pár kapek levandule nebo růžového oleje zklidní pleť a zlepší zážitek. Vyberte esenciální oleje vhodné pro pleť a nikdy je nespotřebujte nerozředěné na kůži.
Regenerační a lymfatické techniky z našeho portfolia (aromaterapeutická masáž, olejová masáž, regenerační masáž) doplní domácí péči a přinesou rychlejší výsledky. Vždy informujte maséra o citlivosti pleti nebo předchozích zákrocích.
Co ještě funguje? Hydratace zevnitř i zvenku. Krémy s hyaluronem, séra s vitaminem C na den a retinoidy na noc (po konzultaci s dermatologem) zlepšují strukturu pleti. Nezapomeňte na SPF každý den—slunce vrásky prohlubuje.
Kdy nechat masáž na odborníka: máte-li aktivní akné, zánět, čerstvé výplně (fillery) nebo nedávné operace, poraďte se s odborníkem. Při zarudnutí, bolestivosti nebo svědění okamžitě přestaňte.
Malé změny dnes znamenají lepší pleť za měsíc. Začněte s krátkými, pravidelnými masážemi, použijte správné oleje a chraňte pleť před sluncem. Máte-li zájem o profesionální ošetření, v našem centru nabízíme aromaterapeutickou, regenerační i lymfatickou masáž—řekneme vám, co bude pro vaši pokožku nejlepší.
Ahoj! Vítám tě na mé stránce, kde se dozvíš, jak se zbavit vrásek pomocí babských rad. V tomto článku ti představím několik přirozených metod a domácí péče o pleť, které ti pomohou dosáhnout mladistvého vzhledu. Nezapomeň, že tyto rady jsou předávané z generace na generaci a jsou ověřené časem. Tak připoj se ke mně a objev opravdovou sílu přírodní péče o pleť.