Nuad Thai, česky thajská masáž, kombinuje protahování, tlaky a akupresuru. Je to víc než jen relaxační procedura – skutečný trénink pro svaly i nervy. Pokud máte napětí v zádech, stres nebo chcete zlepšit pohyblivost, Nuad Thai může být přesně to, co potřebujete.
Masérka vás položí na podložku na zem, ne na lehátko. Používá vlastní tělesnou váhu, lokty, kolena a prsty k tlaku na energetické body (často označované jako senové body). Každý tah se podobá pomalému jogovému pohybu – protahuje se, uvolňuje a zároveň aktivuje. Celá sezení trvá 60–90 minut, během nich můžete cítit hluboké tahy, horký pocit nebo i mírné nepohodlí, ale nikdy by to nemělo být bolestivé.
Po masáži bývá typické, že se cítíte „rozsvícení“ – tělo je teplejší, mysl klidnější a někdy i lehce ospalá. Doporučujeme chvíli ležet, popíjet vodu a nechat tělo, aby si doplnilo energii.
Mezi nejčastější přínosy patří zlepšení flexibility, zmírnění bolesti zad a krku, podpora krevního oběhu a snížení stresu. Protože masáž pracuje s pohonem těla, může pomoci i sportovcům – rychlejší regenerace po tréninku a menší riziko zranění.
Nuad Thai je vhodná téměř pro každého, ale pokud máte vážná onemocnění páteře, akutní záněty nebo krvácení, raději se předem poraďte s lékařem. Těhotné ženy mohou masáž využít, pokud terapeut upraví techniku a vyhne se tlaku na břicho.
Když si chcete naplánovat první návštěvu, zvažte tyto tipy:
Na Soukromé Wellness Masáže najdete odborníky, kteří vám Nuad Thai přizpůsobí podle vašich potřeb. Rezervujte si termín online nebo telefonicky a dejte svému tělu šanci pocítit skutečnou relaxaci a vitalitu.
Nečekejte, až se napětí nahromadí. Vyzkoušejte Nuad Thai a zjistěte, jak jednoduchý tah může změnit váš den.
Vše o thajských masážích: jak fungují, pro koho jsou, jak si vybrat typ a studio, co čekat při návštěvě a na co si dát pozor. Praktické tipy, ceny, FAQ.