Soukromé wellness masáže — odpočinek a péče na míru
Soukromé wellness masáže nabízejí klidné prostředí, kde se soustředíme jen na vás. Naši maséři mají praxi s relaxační, zdravotní i sportovní masáží. Po krátké konzultaci upravíme tlak, délku i použitý olej podle vašich potřeb.
Co u nás najdete
Nabízíme aromaterapeutické, lymfatické, regenerační i těhotenské masáže. Každá procedura má jasný cíl: uvolnit napětí, zlepšit krevní oběh a podpořit spánek. Pokud trpíte bolestí zad nebo ramen, doporučíme vhodný typ masáže a cviky na domácí péči.
Jak rezervovat a co očekávat
Rezervace je jednoduchá přes online formulář nebo telefon. Do 10 minut obvykle vysvětlíme průběh a připravíme místnost. Přijďte 10 minut dřív, aby bylo chvíli na vyplnění krátké anamnézy. Po masáži získáte doporučení na další péči a případně vhodné cviky. Ceník a podrobné popisy služeb najdete na webu. Přijďte si odpočinout — my se postaráme o zbytek.
Vše probíhá v diskrétním prostředí a s dodržením hygieny. Masérky a maséři mají certifikace a pravidelně chodí na školení. Nabízíme také dárkové poukazy a balíčky pro páry. Pokud máte zdravotní omezení, napište nebo zavolejte předem, upravíme průběh masáže. Naše ceny jsou jasné bez skrytých poplatků.
Rezervujte teď a udělejte něco dobrého pro sebe. Najdete nás v Praze i dalších městech, termíny často rychle mizí. Rezervujte online.
Jak poznat zánět paty: příznaky, příčiny a co dělat
Zánět paty způsobuje ostrou bolest pod patou, zvláště ráno. Zjistěte, jak ho poznat, co ho způsobuje a jak ho zmírnit pomocí tejpování, natahování a vhodné obuvi.
Jak se chovat po lymfodrenáži? Praktické rady, které zvýší účinek
Po lymfodrenáži je klíčové dodržovat správné chování - pijte vodu, vyhýbejte se teplu a náročnému pohybu. Zjistěte, co dělat, aby účinek trval déle a tělo se skutečně vysvobodilo z toxínů.
Zlepšení zdraví pomocí masáže shiatsu: Jak to funguje a pro koho je ideální
Masáž shiatsu pomáhá obnovit energetickou rovnováhu těla, zmírnit stres, bolesti a nespavost. Je to jemná, přirozená metoda, která podporuje přirozenou schopnost těla se zotavovat. Vyzkoušejte ji, pokud hledáte klid bez léků.
Masáž po porodu: Návod krok za krokem pro rychlejší obnovu
Masáž po porodu pomáhá tělu rychleji se zotavit, sníží bolesti a podpoří obnovu dělohy a břišních svalů. Návod krok za krokem, co dělat, kdy začít a co vyhnout.
Kdy začít cvičit s miminkem? Praktický průvodce masáží a pohybem pro kojence a batolata
Zjistěte, kdy a jak začít s masáží a jemným cvičením s miminkem. Praktické tipy pro kojence a batolata, které podporují rozvoj, spánek a vazbu mezi rodičem a dítětem.
Proč je reflexní masáž ideální pro sportovce
Reflexní masáž je pro sportovce jedním z nejúčinnějších nástrojů na obnovu. Zlepšuje krevní oběh, snižuje záněty a urychluje regeneraci bez náročného vybavení. Stačí 10 minut denně na nohou.
Proč je masáž Shiatsu tak efektivní při léčení bolesti?
Masáž Shiatsu účinně léčí bolest díky uvolňování energetických bloků v těle. Není jen masáž svalů, ale celková obnova toku energie, která snižuje stres, napětí a chronické bolesti bez léků.
Anticelulitidní masáž vs. cvičení: Co skutečně pomáhá proti celulitidě?
Anticelulitidní masáž a cvičení - co skutečně pomáhá proti celulitidě? Zjistěte, proč cvičení je dlouhodobě účinnější než masáž a jak kombinovat obě metody pro nejlepší výsledky.
Rehabilitační masáž jako součást vaší rutiny pro zdraví
Rehabilitační masáž není jen pro zraněné. Je to nástroj, který pomáhá tělu znovu naučit se pohybovat bez bolesti - po operaci, po dlouhém odpočinku nebo při chronických bolestech. Pravidelná péče o tkáně mění život.
Regenerační masáž: Jak obnovit tělo a získat skutečné zdraví
Regenerační masáž není jen uvolnění - je to systémový způsob, jak tělu pomoci se opravdu obnovit. Zjistěte, pro koho je vhodná, jak funguje a proč to stojí za to.